Cremoso
skyr al lampone, miele, frutta fresca e disidratata: il risultato è la
smoothie bowl ai lamponi, banana e pistacchi un'idea golosa per una
colazione colorata e salutare.
La
smoothie bowl non si beve ma si gusta con un cucchiaio, non è un semplice frullato né una macedonia con yogurt, ma una vera e propria coppa di gusto e benessere. Contiene le
proteine dello
skyr al lampone, il latticino di origine islandese sempre più amato e consumato anche da noi, le
vitamine dei lamponi freschi, i
grassi buoni e le
fibre della frutta disidratata e dei super concentrati di virtù come il
miele,
le
bacche di goji e i
Semi di chia.
La
semplicissima ricetta che vi proponiamo può ovviamente fare da base, volta per volta, alle aggiunte che più vi piacciono. Della
Granola fatta in casa, per esempio, o la scelta di uno
skyr al naturale e poi
frutti rossi misti.
Se amate preparare e gustare
smoothie di frutta o mixati con
verdura, provate lo
Smoothie di frutti di bosco, melone e mandorle,
lo Smoothie alla papaya, mango e carota e il verdissimo
Smoothie alla mela verde, avocado, finocchi e tè Matcha. Magari accompagnati a uno snack energetico e salutare come le
Tartellette di granola al kiwi.
ALTRE RICETTE GOLOSE: Insalata di mele allo yogurt, muesli e frutta secca,
Bowl alle fragole e lamponi,
Smoothie alla rosa,
Smoothie al frutto della passione, agrumi e papaya