Sono 2 milioni gli italiani che praticano regolarmente yoga, più del doppio rispetto al 2011. E lo sapete che yoga e alimentazione possono essere connessi tra... Leggi tutto
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Secondo una ricerca bastano 90 minuti in più al giorno di sonno per diminuire il consumo di zuccheri e carboidrati. Leggi tutto
Di Carla Lertola, Medico Specialista in Scienze dell'Alimentazione e Valentina Bolli, Dott.ssa in Dietistica La ritenzione idrica può essere legata a varie... Leggi tutto
Di Carla Lertola, Medico Specialista in Scienze dell'Alimentazione e Valentina Bolli, Dott.ssa in Dietistica Alzi la mano chi non è mai tornato da una... Leggi tutto
Di Carla Lertola, Medico Specialista in Scienze dell'Alimentazione e Valentina Bolli, Dott.ssa in Dietistica Quante volte, soprattutto dopo una grande... Leggi tutto
Di Carla Lertola, Medico Specialista in Scienze dell'Alimentazione e Valentina Bolli, Dott.ssa in Dietistica Mangiare in ufficio può diventare un vero e... Leggi tutto
Di Carla Lertola, Medico Specialista in Scienze dell'Alimentazione e Valentina Bolli, Dott.ssa in Dietistica Le vacanze al mare sono alle porte e, molto... Leggi tutto
Di Carla Lertola, Medico Specialista in Scienze dell'Alimentazione e Valentina Bolli, Dott.ssa in Dietistica In estate è difficile rinunciare al rito... Leggi tutto
Di Carla Lertola, Medico Specialista in Scienze dell'Alimentazione e Valentina Bolli, Dott.ssa in Dietistica Esiste davvero una dieta che fa abbronzare o che,... Leggi tutto
Si chiama Bertil Marklund ed è un medico svedese che si ripromette di farci vivere 10 anni di più seguendo 10 semplici consigli. Non sottovalutate la... Leggi tutto
L’avocado non smette di essere il trend più amato su Instagram. Non c’è latte di unicorno o Unicorn Frappuccino che tenga. Più facile da reperire e da... Leggi tutto
Non tutti sanno che anche l’alimentazione può influire sulla cefalea. Leggi tutto
Come è ben risaputo l’intestino è considerato il nostro secondo cervello, e dunque per l’importante ruolo che riveste globalmente per la nostra salute è... Leggi tutto
Di Carla Lertola, Medico Specialista in Scienze dell'Alimentazione e Valentina Bolli, Dott.ssa in Dietistica Come cambia il nostro organismo in menopausa Le... Leggi tutto
Di Carla Lertola, Medico Specialista in Scienze dell'Alimentazione e Valentina Bolli, Dott.ssa in Dietistica Cara mamma, ci sono alcune “regole”... Leggi tutto
Di Carla Lertola, Medico Specialista in Scienze dell'Alimentazione e Valentina Bolli, Dott.ssa in Dietistica Cara mamma, la gravidanza è momento... Leggi tutto
La dieta vegana presenta vantaggi e svantaggi. Questo regime dietetico prevede l'eliminazione di tutti gli alimenti di origine animale. Leggi tutto
La dieta Gluten free è diventata un must degli ultimi anni; per alcuni rappresenta una medicina, per altri una semplice moda. Leggi tutto
Di Carla Lertola, Medico Specialista in Scienze dell'Alimentazione, e Valentina Bolli Proprio nel momento in cui diete di ogni genere... Leggi tutto
Come si fa a non sprecare? Si possono dare dei consigli intelligenti, smart come si dice oggi, per ridurre lo spreco domestico che solo in Italia vale quanto... Leggi tutto
La parola drunkoressia è un neologismo anglofono e riunisce in sé i termini anoressia e drunk, “ubriaco”. Parafrasando, quindi, si potrebbe dire che indica la... Leggi tutto
L’interrogativo sul perché l’essere umano ami mangiare è solo apparentemente semplice. È possibile individuare almeno due fattori per cui la risposta a tale... Leggi tutto