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Smoothie alla mela verde, avocado, finocchio e tè Matcha


preparazione  10 min
ricetta  facile
VOTO MEDIO
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ESECUZIONE RICETTA FACILE
PREPARAZIONE 10 MIN
PORZIONI 1-2 PORZIONI
INGREDIENTI
  • 200 ml di acqua o succo di agrumi
  • 1/4 di avocado
  • 1/2 finocchio
  • 1 mela verde
  • 1 cucchiaino di tè Matcha
  • a piacere 3 cubetti di ghiaccio
  • foglie di menta

Lo smoothie all’avocado ha una ricca cremosità, la freschezza del finocchio e la succosità acidula della mela verde.

Lo smoothie all’avocado è ricco di fibre, acidi grassi monoinsaturi essenziali e omega-3, ha azione drenante grazie al potassio e rimineralizzante. Contiene le catechine del tè verde e i polifenoli della mela che hanno azione antiossidante.



Come preparare: Smoothie alla mela verde, avocado, finocchio e tè Matcha

Preparazione Smoothie alla mela verde, avocado, finocchio e tè Matcha - Fase 1
Preparazione Smoothie alla mela verde, avocado, finocchio e tè Matcha - Fase 1
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Eliminiamo il torsolo della mela e tagliamola a cubetti, tagliamo il finocchio in piccoli pezzi, preleviamo la polpa dell’avocado. Frulliamo tutti gli ingredienti. Serviamo subito.

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