Tagliamo a cubetti la polpa di melone, quindi frulliamo tutti gli ingredienti fino ad ottenere una consistenza vellutata. Serviamo subito. Leggi tutto
Lo smoothie al frutto della passione ha un’intensa aromaticità esotica, lime e arancia dissetano e la papaya crea la base cremosa.
Lo smoothie al frutto della passione è energetico e ricco di antiossidanti, esperidina e vitamina C proteggono i capillari e stimolano la sintesi del collagene.
La papaya contiene enzimi proteolitici, pro-vitamina A, vitamina E e polifenoli che contrastano l’invecchiamento cutaneo. Le mucillagini e le fibre proteggono le mucose e stimolano le funzioni intestinali. Utile come drenante e depurativo.
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Tagliamo a cubetti la polpa di papaya, peliamo a vivo l’arancia, tagliamo a metà i frutti della passione e con uno scavino raccogliamone il contenuto mucillaginoso e i semi, spremiamo il succo di lime direttamente nel frullatore. Frulliamo tutti gli ingredienti e serviamo subito.
Tagliamo a cubetti la polpa di melone, quindi frulliamo tutti gli ingredienti fino ad ottenere una consistenza vellutata. Serviamo subito. Leggi tutto
Tagliamo a cubetti la polpa dell’ananas e del kiwi, dopo aver eliminato la buccia. Peliamo e grattugiamo lo zenzero Leggi tutto
Utilizziamo per il frullato solo le punte degli asparagi, conservando le parti più fibrose per altre preparazioni che prevedano la cottura. Eliminiamo il torsolo dalla mela, lasciamo la buccia ben lavata perché ricca di fibre e polifenoli... Leggi tutto
Sbucciamo la banana e tagliamola a fettine, se surgelate non si ossidano e aggiungono cremosità al frullato. Eliminiamo il picciolo dalle fragole. Frulliamo tutti gli ingredienti. Dolcifichiamo se necessario, in base al grado di maturazione della... Leggi tutto
Il Gin Lemon è un cocktail rinfrescante di successo a base di gin, limonata e ghiaccio. La ricetta è molto semplice da realizzare ed è tra le più conosciute al mondo. Leggi tutto
Servono pochi minuti per preparare un goloso bicchiere di succo di fragole fatto in casa. Una bevanda squisita, dolce, profumata e dissetante: la adorerete! Leggi tutto
