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Smoothie alla rosa


preparazione  10 min
ricetta  facile
VOTO MEDIO
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ESECUZIONE RICETTA FACILE
PREPARAZIONE 10 MIN
PORZIONI 1-2 PORZIONI
INGREDIENTI
  • 150 ml di latte fresco
  • 200 g di fragole
  • 1 banana
  • 2 gocce di acqua di rose alimentare
  • a piacere 3 cubetti di ghiaccio
  • zucchero/miele/sciroppo d’acero per dolcificare

Lo smoothie alla rosa è ideale come nutriente merenda.

La fragranza di rosa aggiunge una sofisticata originalità al classico frullato fragola-banana. L’essenza va dosata attentamente, per non risultare stucchevole.

Questo smoothie può sostituire un pasto ed è ricco di vitamina C, potassio, magnesio, calcio, zuccheri semplici. Contiene le proteine del latte e fibre.



Come preparare: Smoothie alla rosa

Preparazione Smoothie alla rosa - Fase 1
Preparazione Smoothie alla rosa - Fase 1
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Sbucciamo la banana e tagliamola a fettine, se surgelate non si ossidano e aggiungono cremosità al frullato. Eliminiamo il picciolo dalle fragole. Frulliamo tutti gli ingredienti. Dolcifichiamo se necessario, in base al grado di maturazione della frutta. Serviamo subito.

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