 "30 ricette sane e leggere da provare ora")
Vi suggeriamo piatti unici, primi e secondi leggeri e sani, a base di tante verdure di stagione, pesce e anche carni bianche in versione light.
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L'estate è nel suo massimo splendore e ce la dobbiamo godere anche in cucina, per cui ecco le 24 ricette di cui non potete fare a meno questa estate!
Si tratta delle ricette più amate di questo periodo, tra cui ricette che hanno come protagonisti le verdure di stagione come melanze e zucchine: dai grandi classici come le parmigiana di melanzane e la frittata di zucchine, a ricette creative come gli involtini di zucchine al forno e le melanzane ripiene senza carne.
Ma ci sono anche secondi piatti freschi e gustosi come l'insalata di pollo e il vitello tonnato, piatti unici saporiti e facili da preparare come il cous cous di verdure, oppure preparazioni sfiziose come i fiori di zucca fritti in pastella.
Non mancano dessert rinfrescanti come la crema al caffè all'acqua o la cheesecake fredda, e nemmeno cocktail dissetanti come lo Spritz e il Moscow mule.
Sfogliate la gallery e scoprite tutte le ricette preferite dell'estate!
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