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Overnight porridge

Preparazione
10 min
ricetta
facile
VOTO MEDIO

Overnight porridge ricetta
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Esecuzione
facile
Tempo Preparazione
10 min
Luogo di riposo
in frigorifero
Tempo di riposo
4h
Porzioni
2
Preparazione Overnight porridge - Fase 1
Preparazione Overnight porridge - Fase 1

1

Per preparare l'overnight porridge dividete gli ingredienti per il composto di base equamente per ciascun bicchiere: iniziate dall'avena e dai semi di chia. Aggiungete il sale, lo yogurt e il miele.

Preparazione Overnight porridge - Fase 2
Preparazione Overnight porridge - Fase 2

2

Unite il latte e mescolate. Coprite con pellicola per alimenti e fate riposare in frigorifero per almeno 4 ore, meglio ancora per tutta la notte. Completate un bicchiere di overnight porridge con burro d'arachidi, banane e noci pecan e l'altro con frutti di bosco e granella di pistacchio.

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