Ricetta Gratin di asparagi verdi, toma e nocciole

Gratin di asparagi verdi, toma e nocciole

preparazione
15 min

ricetta
facile

VOTO MEDIO

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ESECUZIONE RICETTA	FACILE
PREPARAZIONE	15 MIN
COTTURA	30 MIN
PORZIONI	4 PORZIONI

INGREDIENTI

250 g di besciamella
500 g di asparagi verdi d'Altedo IGP
100 g di toma
40 g di nocciole tostate
noce moscata
sale
pepe

PRODOTTO IGP: ASPARAGO VERDE D'ALTEDO

Il protagonista di questa ricetta è l'Asparago Verde d'Altedo, prodotto che detiene il marchio IGP dal 2003. Conosciamolo meglio in questi 5 punti.

1. Caratteristiche: si presenta con i turioni ben formati e dall'apice ben serrato, talvolta lievemente incurvato. L'aspetto è sano, pulito, privo di odori e sapori estranei. Al gusto è tenero, delicato e senza fibrosità.

2. Storia: al tempo dell'antica Roma gli asparagi della zona di Ferrara e di Bologna erano considerati una prelibatezza molto pregiata. Venivano infatti inviati nella Città Eterna avvolti in una carta speciale per mantenerli freschi. Da questi asparagi discendono quelli attuali d'Altedo.

3. Stagionalità: si può consumare da aprile a giugno, godendo di tutte le specifiche di un prodotto di qualità.

4. Proprietà: l'asparago è ricco di minerali essenziali come calcio, fosforo, magnesio, potassio. Ha anche un alto contenuto di antiossidanti e vitamina A, B6, C e acido folico. Ha notevoli proprietà diuretiche.

5. Consigli: facilmente deperibile, deve essere conservato a basse temperature e consumato in un breve arco di tempo dall'acquisto. Versatile in cucina, si cuoce lessato, gratinato o a vapore: quest'ultima è la cottura consigliata per mantere intatti valori nutritivi e aroma.

Come preparare: Gratin di asparagi verdi, toma e nocciole

Preparazione Gratin di asparagi verdi, toma e nocciole - Fase 1

Mondate gli asparagi verdi d’Altedo IGP tagliando la parte terminale del gambo bianca e sbianchiteli in acqua bollente salata fino a quando saranno diventati appena teneri. Scolateli e teneteli da parte. In una ciotola mescolate la besciamella con 70 g di toma grattugiata, noce moscata, sale e pepe.

Preparazione Gratin di asparagi verdi, toma e nocciole - Fase 2

Imburrate una pirofila e velatene il fondo con un po’ di besciamella. Adagiatevi gli asparagi.

Preparazione Gratin di asparagi verdi, toma e nocciole - Fase 3

Copriteli con la besciamella e la toma restante a scaglie. Cospargete con le nocciole grossolanamente tritate. Fate gratinare nel forno già caldo a 200° per circa 20 minuti o comunque fino a doratura. Sfornate, lasciate assestare qualche minuto e servite.