OK

Pokè bowl tonno e avocado

LISTA INGREDIENTI

• 300 g di riso
• 300 g di filetto di tonno (già abbattuto)
• 1 avocado
• 300 g di ananas
• 60 ml di salsa di soia
• 25 g di olio di semi
• 200 g di pomodorini
• 1 cucchiaio di aceto di vino bianco
• 1 cucchiaino di semi di sesamo bianchi
• 1 cucchiaino di semi di sesamo neri
• 3 cm di zenzero grattugiato
• 1 spicchio d’aglio
• 1 cetriolo (piccolo e stretto)
• olio d’oliva
• pepe nero