 "Spiedini di frittata alle erbe e mozzarella")
Gli spiedini di frittata alle erbe e mozzarella sono una ricetta facilissima e veloce per realizzare uno stuzzichino da aperitivo o un secondo piatto leggero e invitante.
 "Crespelle di ceci con seitan e radicchio ricetta")
Gli spiedini di frittata alle erbe e mozzarella sono una ricetta facilissima e veloce per realizzare uno stuzzichino da aperitivo o un secondo piatto leggero e invitante.
 "Insalata di fusilli con salsa di uova e basilico")
Questa insalata di fusilli con salsa di uova e basilico è un piatto estivo, fresco e colorato; una pasta fredda facile da realizzare che, al netto del tempo di cottura dei fusilli, richiede solamente 5 minuti di preparazione.
 "Zuppa di verza, zucca, pane al farro e latteria")
La zuppa di verza, zucca, pane al farro e latteria è un primo piatto vegetariano che si preparara in soli 10 minuti.
 "Kebab di seitan espresso")
Per preparare la salsa di sesamo, tostate i semi in una pentola antiaderente a fuoco molto basso, per almeno 5 minuti, fate molta attenzione che non brucino. Mettete nel frullatore i semi tostati e l’olio e fruttate fino a ottenere una salsa fluida....
 "Bocconcini di seitan")
Una ricetta che ben rappresenta l’amuse bouche, un mix di sapori e consistenze da gustare in un sol boccone. Una ricetta personalizzabile in diversi modi, tanto da diventare un perfetto ed economico “svuota frigo”.
 "Spiedini di seitan e verdure al forno")
Iniziate tagliando il seitan a cubi di circa 2/3 cm e lasciatelo da parte.
 "Falafel con purè al wasabi")