Un dolce originale che deve la sua particolarità all’ingrediente “sostitutivo” del latte. Si tratta del
kefir, un prodotto caseario che ha una consistenza un po’ più densa del latte, un aroma dolce e un sapore leggermente acido. Non è uno yogurt ma come lo yogurt contiene fermenti lattici e probiotici. Rispetto allo yogurt ha qualcosa in più e non da poco: stiamo parlando del triptofano, una sostanza fondamentale per il sistema nervoso. Del resto “benessere” è il significato del termine armeno keif da cui deriva il kefir, un prodotto originario della cucina orientale, in particolare delle regioni del Caucaso. Oggi anche in Italia è possibile trovare questo latte fermentato nei negozi biologici e nei supermercati più forniti presso il banco frigo.