Legumi e verdure di stagione, ma anche - per chi li consuma - uova e formaggi: sono tanti gli ingredienti con cui preparare dei secondi vegetariani squisiti....
Sappiamo che la frutta secca in cucina è sempre un ottimo alleato per dare ai piatti un twist in più, quella “celebre” parte croccante che rende una ricetta non buona, ma buonissima.
E il bello è che i pistacchi non solo danno un tocco in più a livello estetico e di sapore, ma fanno la differenza per chi predilige una dieta sana, varia ed equilibrata e che magari strizza l’occhio a un regime reducetariano, con una presenza contenuta di alimenti di origine animale.
I pistacchi, infatti, sono un concentrato di benessere e di energia, tra vitamine, fibre, minerali e fin dai tempi antichi sono note le qualità benefiche di questa frutta secca che contiene tutti i 9 aminoacidi essenziali.
Quelle che vi diamo in questa selezione sono 31 ricette che esaltano al 100% sia il lato salutare dei pistacchi sia quello goloso: provateli come topping sullo yogurt a colazione, condimento per paste sfiziose e ingrediente jolly per dessert memorabili!
Le nostre preferite? Sono tante, ma ve ne diamo tre: le linguine al pesto di pistacchio e burrata, i pistacchiotti salati e il parfait al pistacchio!
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