Ricetta Insalata di mais e mozzarella

Insalata di mais e mozzarella

ESECUZIONE RICETTA
FACILE

TEMPO PREPARAZIONE
10 MIN

CALORIE
271 CALORIE

PORZIONI
6 PORZIONI

Insalata di mais e mozzarella

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FACILE

TEMPO PREPARAZIONE
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CALORIE
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INGREDIENTI

ALTRI INGREDIENTI

• 250 g di mais lessato
• 3 pomodori
• 1 mozzarella media
• 2 cuori di sedano
• 1 peperone verde sott’olio
• 4 cucchiai d’olio
• aceto
• sale
• pepe

INGREDIENTI

• 250 g di mais lessato
• 3 pomodori
• 1 mozzarella media
• 2 cuori di sedano
• 1 peperone verde sott’olio
• 4 cucchiai d’olio
• aceto
• sale
• pepe

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PROCEDIMENTO
Passate il mais sotto l’acqua corrente e mettetelo in un’insalatiera. Unitevi i pomodori spellati e tagliati a cubetti, la mozzarella a dadini, il sedano a pezzetti e il peperone a filetti. Aggiungete l’olio, salate, pepate, spruzzate con l’aceto. Mescolate bene e servite.

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RICETTA FACILE

Il mais con cui spesso si insaporiscono le insalate è appetitoso proprio per la sua dolcezza, nonostante un apporto energetico piuttosto basso: 98 calorie ogni 100 grammi

COMMENTA

Insalata di mais e mozzarella

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