 "Cosa cucinare la settimana del 15 giugno")
Una nuova settimana comincia e, puntuali come sempre, dalla redazione vi sveliamo i nostri piatti del momento, ingredienti di stagione, idee sfiziose e gusto!
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I nostri secondi piatti light hanno una marcia in più! Tante ricette leggere con il pesce, carni magre, uova e legumi: trovate il vostro preferito da cucinare stasera!
La bresaola è un classico delle ricette a basso contenuto calorico: provatela con la bresaola con scaglie di grana, finocchi e mela verde per un abbinamento diverso, fresco e saziante.
Ci sono tante ricette sfiziose con il pollo per prepararlo in modo appetitoso e sempre diverso: dalle cosce di pollo speziate in friggitrice ad aria alle cotolette al forno, croccanti e buonissime.
Con i legumi potete fare delle polpette di ceci, oppure provate le polpette di broccoli al forno, con ricotta nell'impasto. Se preferite il pesce, noi adoriamo il pesce spada al salmoriglio. E con le uova potete preparare una sana frittata di porri e spinaci al forno.
Scegliete i piatti che vi ispirano di più e, per quanto vogliate mantenervi leggeri, assicuratevi sempre che il vostro pasto sia completo di tutti i nutrienti necessari!
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Una nuova settimana comincia e, puntuali come sempre, dalla redazione vi sveliamo i nostri piatti del momento, ingredienti di stagione, idee sfiziose e gusto!
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