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Per le vostre giornate sotto l'ombrellone abbiamo selezionato 20 ricette per la pausa pranzo in spiaggia: soluzioni pratiche ma gustose che spaziano tra insalate, focacce e tramezzini. Si tratta di piatti facili e veloci da preparare che soddisfano la fame tra un bagno e una passeggiata, per lo più grazie a ingredienti freschi e leggeri e cotture assenti o brevi.
Dall'Insalata di ceci e songino alla senape, che abbina ortaggi e legumi, al più godurioso dei panini, il celebre Club Sandwich, trovate tante proposte che incontrano i gusti più diversi. In spiaggia c'è infatti chi preferisce cibi salutari e freschi, come la Quinoa con verdure, e chi ama piatti più sostanziosi, come la Pasta fredda con zucchine, tanto amata d'estate o la Focaccia farcita.
Scorrete la gallery e scegliete la ricetta più adatta a voi.
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