Ricetta Insalata di scarola e gamberi

Insalata di scarola e gamberi

preparazione
15 min

ricetta
facile

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L’insalata di scarola e gamberi è una ricetta semplice e veloce da realizzare. La nota leggermente amarognola di questa croccante varietà di insalata è ben bilanciata dalla dolcezza dei gamberetti in questo piatto che, in pochissimi minuti, vi permette di portare in tavola un secondo di mare con contorno fresco e leggero.

ESECUZIONE RICETTA	FACILE
PREPARAZIONE	15 MIN
COTTURA	3 MIN
PORZIONI	4 PORZIONI

INGREDIENTI

½ cespo di scarola
300 g di code di gamberi già sgusciate
10 pomodori datterino
½ cucchiaio di capperi sotto sale
1 limone
½ bicchiere di olio extravergine di oliva
sale
pepe

Soprattutto in estate un'insalata è sempre un’ottima idea, se poi è arricchita da proteine, come in questo caso, e accompagnata da un paio di fette di pane, diventa un piatto completo e appagante, perfetto sia per il pranzo che per la cena.

L’insalata di scarola e gamberi è un secondo di mare fresco e leggero che si prepara in pochissimi minuti utilizzando code di gamberi già sgusciate. Per una preparazione in tempi record potete usare i gamberetti già cotti che ormai si trovano in molti supermercati. Con la stessa rapidità potete valorizzare questa semplice pietanza utilizzando gamberetti più pregiati o altri tipi di crostacei come gli scampi o le cicale di mare.

Il pesce è un ottimo ingrediente da cui partire per preparare gustose insalate e piatti freddi. Non solo crostacei e molluschi, moltissime altre specie si possono utilizzare per questo tipo di preparazioni. L’insalata di pesce spada, l’insalata di baccalà con chips di polenta e l’insalata piccante di pesce, fatta con il branzino, sono solo alcune delle tante gustose ricette che si possono fare con il pesce.

ALTRE IDEE GUSTOSE: Insalata di calamari, verdure e briciole croccanti, Insalata con mazzancolle, pomodori verdi e mango, Insalata di polpo freddo e melanzane

Come preparare: Insalata di scarola e gamberi

Preparazione Insalata di scarola e gamberi - Fase 1

Per preparare l’insalata di scarola e gamberi ci vogliono davvero pochi minuti. Per prima cosa lessate le code di gambero per tre minuti in acqua salata. Scolatele e lasciatele raffreddare. In un’insalatiera disponete la scarola lavata con cura e spezzettata e i pomodorini lavati e tagliati a metà. Aggiungete poi le code dei gamberi.

Preparazione Insalata di scarola e gamberi - Fase 2

In una ciotola preparate una citronette emulsionando l’olio con il succo del limone, una presa di sale e una macinata di pepe. Unite i capperi dissalati all’insalata, conditela con la citronette preparata e mescolate. Portate l’insalata di scarola e gamberi subito in tavola.