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25 ricette light per non ingrassare in quarantena

Data pubblicazione 17.03.2020
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Pizze farcite, focacce ripiene, dolci con strati di crema pasticcera: e se fosse giunto il momento anche di qualcosa di più leggero e sano? Stare chiusi in casa in questa situazione, è vero, porta a volersi coccolare e anche consolare con alimenti calorici, ma per stare bene in casa (e bene in generale) è necessario, lo ricordiamo, una dieta bilanciata. 


Per questo, #acasaconilcucchiaio vi propone una gallery con 25 ricette light per non ingrassare in quarantena, visto che in molti, già dall'inizio, si erano accorti che lo stare tanto tra le mura domestiche potrebbe avere come conseguenza un aumento di peso. 


Abbiamo così fatto una selezione di ricette che vedono protagoniste vellutate, insalate e verdure, carne, pesce e dolci sani, da alternare ai carboidrati e ai vari peccati di gola che ci si sta concedendo. In più, cercate di fare anche dell'esercizio fisico. Come? Con questi siti, app e video per tenersi in forma a casa


Così una bella pasta al forno non ve la toglie nessuno. 

 

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