Con il
gratin di cavolfiori e broccoli celebriamo l'inizio dell'autunno, quando questi due grandi alleati della nostra salute ritornano sui banchi dei mercati.
La ricetta del
gratin di cavolfiori e broccoli è
molto semplice; alle verdure sbollentate si aggiunge
pane e
formaggio.
Il
gratin che vi proponiamo è un ricco
contorno al forno, ma può anche essere considerato un
piatto unico,
simile due altre ottime
ricette al forno: il
gratin di pane e fontina e il
cavolfiore viola al forno.
Broccoli e cavolfiori sono delle ottime fonti di potassio e vitamina C e sono anche ricchi di proprietà antitumorali. Simili anche nel sapore e nella consistenza, sono praticamente
intercambiabili fra loro, nelle
ricette con cavolfiori e nelle
ricette con broccoli si può tranquillamente sostituitire una verdura con l'altra.
Si possono consumare crudi, cotti al vapore, nappati con
salsa olandese o
salsa morney, con burro o con
besciamella. Sono molto adatti anche ad essere frullati e inseriti nel ripieno di
torte salate e
soufflé, come il
soufflé di broccoli e gorgonzola.
Provate questo gustosissimo gratin, arricchito da nocciole e scoprite tante altre
ricette di gratinati selezionate per voi!
ALTRE RICETTE GUSTOSE: Zucchine gratinate,
Broccoli al forno con pane al peperoncino,
Zucchine e patate gratinate