 "A tutto potassio! 28 ricette facili con dentro la salute")
Un alleato per il nostro organismo si trova nei cibi che mangiamo ogni giorno. Ecco quali sono e qualche ricetta sfiziosa per consumarli con gusto.
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Inizia un'altra settimana ed eccoci puntuali con i consigli per aiutarti ad affronatarla in cucina: ecco le 10 ricette perfette da preparare nei prossimi giorni. Come sempre si tratta di ricette facili e veloci per semplificare la vita ai fornelli, adatte alla routine settimanale.
Cominciamo dall'insalata di riso light, un piatto unico leggero, buono e colorato, ideale per la pausa pranzo; così come lo è il cous cous di verdure, versatile, va bene anche per cena. Ti suggeriamo il pesce spada in padella se cerchi un secondo di pesce veloce, sano e appetitoso, magari accompagnato da un contorno di verdure gratinate al forno, deliziose.
Passando al dolce, abbiamo pensato sia alla colazione con la torta sette vasetti cocco e cioccolato, semplice da fare, profumata e golosa, sia al dessert con il frozen yogurt con mirtilli e pesche, un semifreddo delicato perfetto con queste temperature.
Sfoglia la gallery e scopri tutte le ricette da preparare questa settimana!
Un alleato per il nostro organismo si trova nei cibi che mangiamo ogni giorno. Ecco quali sono e qualche ricetta sfiziosa per consumarli con gusto.
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