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È arrivato in libreria "Senza Glutine fatto in casa", il nuovo volume di Il Cucchiaio d’Argento dedicato alla cucina gluten free fatta in casa con 100 ricette imperdibili, dalle preparazioni base ai piatti completi fino ai dolci.
250mila persone in Italia hanno ricevuto una diagnosi di celiachia. Anche i non celiaci - circa il 20% della popolazione secondo le statistiche - acquistano regolarmente prodotti gluten free perché più digeribili e tollerati a livello gastrointestinale. Per queste ragioni, dunque per rispondere alle esigenze di chi è obbligato a mangiare senza glutine, e di chi desidera eliminare il glutine dalla propria dieta, Il Cucchiaio d’Argento ha pensato a “Senza Glutine fatto in casa”, un nuovo volume che contiene tutte le basi, dalla pasta frolla alla besciamella, dalla crema pasticciera agli impasti per pizze e focacce, tutti rigorosamente da fare in casa, e gluten free.
Una guida affidabile che consente di scoprire varianti e sapori che si possono ottenere senza acquistare semilavorati o prodotti industriali: si fa tutto home made, in modo genuino e ancor più salutare, con ingredienti semplici e non processati.
“Senza Glutine fatto in casa” contiene 100 ricette gustose, nutrienti e bilanciate, pensate per preparare dalle basi ai dolci, passando per antipasti, finger food da aperitivo, primi piatti golosi e secondi gourmet per ogni occasione, dalla pausa pranzo alla cena con ospiti.
Si comincia dalle basi: paste realizzate con farine alternative e di legumi, impasti per ottenere torte salate e dolci. Si passa poi ai lievitati: dal Pane di miglio al sesamo ai Paninetti briosciati alla zucca. Non mancano idee per antipasti o aperitivi. Da provare i Cantucci salati con origano, capperi e pistacchi, o i Fagotti croccanti con cime di rapa e mozzarella al forno: conquisteranno tutti! Se i primi piatti, nella cucina gluten free, sono spesso i più sfidanti in termini di risultato e gusto, in questo volume sono raccolte ricette super collaudate e saporite. Gnocchetti con farina di piselli e quinoa, serviti con una fonduta di parmigiano e zafferano, il Risotto di grano saraceno con fave, il Cuscus di miglio con verdure e mango: tutti da assaggiare.
E i secondi e i piatti unici? Provate a preparare le Fajitas di zucca con pollo e fagiolini, oppure la Cake salata con lenticchie, feta ed erbette, o ancora i Gamberi fritti in crosta di riso, e rimarrete sorpresi. Al dolce non si rinuncia, ovviamente: frollini, biscotti, cupcake al cioccolato con meringa bruciata, e torte semplici o elaborate. La Cheesecake tiramisù, ad esempio, è perfetta per chiudere in bellezza il pasto senza glutine ma con parecchio gusto.
Senza Glutine fatto in casa (Editoriale Domus)
Prezzo: 19,00
Pagine: 176
Dove acquistarlo: in libreria, su Amazon e nel nostro shop online