Lo
sformato prende nome dall'azione di
sformare, solitamente si tratta di una preparazione a base di verdure, che vengono frullate, impastate con le uova e, infine, cotte al forno.
Potete preparare questo
sformato di carciofi e parmigiano come antipasto oppure come secondo piatto vegetariano. I
carciofi sono un ottimo alleato per la salute, hanno proprietà disintossicanti, antiossidanti e sono un'importante fonte di fibre.
Per rendere questa ricetta ancora più gustosa, potete aggiungere del
prosciutto cotto a cubetti, oppure dello
speck.
Potete preparare numerosi
sformati utilizzando altre verdure come base. Provate, ad esempio, lo
Sformato di topinambur, lo
Sformato di melanzane e zucchine oppure lo
Sformato di carote.
ALTRE RICETTE GUSTOSE:
Sformato di groviera e parmigiano,
Sformato di spinaci