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Polpette zucchine e ricotta

Preparazione
20 min
ricetta
facile
VOTO MEDIO
Polpette zucchine e ricotta ricetta
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Esecuzione
facile
Tempo Preparazione
20 min
Tempo Cottura
25 min
Tempo di riposo
30 min
Porzioni
16 - 18
Preparazione Polpette zucchine e ricotta - Fase 1
Preparazione Polpette zucchine e ricotta - Fase 1

1

Preparare le polpette zucchine e ricotta è semplice. Per prima cosa, grattugiate le zucchine con una grattugia a fori larghi, trasferitele in un colino e conditele con un pizzico di sale. Lasciatele riposare per circa 30 minuti in modo che perdano parte dell'acqua di vegetazione. Strizzatele bene con le mani senza asciugarle completamente. Raccoglietele in una ciotola e unite la ricotta ben scolata, il parmigiano, il tuorlo, il pangrattato, la menta tritata, una macinata di pepe e poco sale.

Preparazione Polpette zucchine e ricotta - Fase 2
Preparazione Polpette zucchine e ricotta - Fase 2

2

Con le mani leggermente umide formate delle polpette facendo ruotare tra le mani delle "palline" di ricotta e zucchine del peso di circa 30 g, schiacciatele leggermente e passatele nel pangrattato. Ripetete l'operazione fino a esaurimento dell'impasto.

Preparazione Polpette zucchine e ricotta - Fase 3
Preparazione Polpette zucchine e ricotta - Fase 3

3

Mano a mano disponete le polpette su una teglia rivestita di carta forno, irroratele con poco olio extravergine e cuocetele in forno statico preriscaldato a 180°C per circa 20-25 minuti, girandole delicatamente a metà cottura. 

Preparazione Polpette zucchine e ricotta - Fase 4

4

Servite le polpette zucchine e ricotta calde o tiepide con una salsa a piacere.

FAQ - Dall'esperienza di Cucchiaio.it

Come evitare che le polpette zucchine e ricotta si sfaldino?

Il segreto è eliminare gran parte dell'acqua dalle zucchine e utilizzare una ricotta ben scolata. Se l’impasto risulta troppo morbido, aggiungete poco pangrattato alla volta fino a ottenere una consistenza lavorabile.

Si possono fare le polpette zucchine e ricotta in padella?

Sì, cuocetele in una padella antiaderente con un filo di olio extravergine di oliva per 3-4 minuti per lato, fino a quando saranno ben dorate.

Si possono preparare in anticipo le polpette zucchine e ricotta?

Sì, potete preparare l’impasto il giorno prima e conservarlo in frigorifero coperto. In alternativa, potete cuocere le polpette e conservarle in un contenitore o in un sacchetto per alimenti ben chiuso in frigorifero per 2-3 giorni.

Posso congelare le polpette di ricotta e zucchine?

Sì, sia crude sia cotte. Conservatele in freezer fino a 2 mesi in contenitori o sacchetti per alimenti ben chiusi.

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