Insaporite con due pizzichi di sale e un cucchiaio di pepe in grani la carne o il pesce da marinare, adagiateli in una larga terrina. Tagliate la cipolla a fettine molto sottili, sminuzzate la mezza foglia d’alloro, raccogliete tutto in una ciotola, aggiungete le foglioline del prezzemolo e quelle del timo staccate dai gambi, il succo di limone e l’olio, mescolate con cura. Versate il composto sulle carni da marinare, lasciatele riposare e insaporire per 2 ore. Poi cuocete secondo le indicazioni della ricetta.