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Centrifugato di ananas, mela e sedano


preparazione  5 min
ricetta  facile
VOTO MEDIO
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ESECUZIONE RICETTA FACILE
PREPARAZIONE 5 MIN
PORZIONI 2 PORZIONI
INGREDIENTI
  • 2 fette di ananas
  • 2 coste di sedano
  • 1 mela
  • cannella in polvere (facoltativa)

A differenza dei succhi che si trovano normalmente in commercio, i centrifugati sono preparati con sole frutta e verdura a crudo, caratteristica che offre il vantaggio di poter fare il pieno anche di tutte quelle sostanze che altrimenti verrebbero inibite attraverso le fasi di pastorizzazione. 


Sono preziosi alleati dei regimi dimagranti, in quanto hanno proprietà rimineralizzanti, antiossidanti e depurative, e possono essere aromatizzati a proprio piacimento con le più svariate spezie.





Come preparare: Centrifugato di ananas, mela e sedano

Preparazione Centrifugato di ananas, mela e sedano - Fase 1
Preparazione Centrifugato di ananas, mela e sedano - Fase 1
1

Prepara tutti gli ingredienti. Taglia il sedano a pezzetti. Taglia due fette di ananas e privale della buccia.

Preparazione Centrifugato di ananas, mela e sedano - Fase 2
Preparazione Centrifugato di ananas, mela e sedano - Fase 2
2

Taglia la mela in quarti, sbucciala e privala del torsolo. Centrifuga gli ingredienti separatamente, quindi versa nei bicchieri spolverizzando con un pizzico di cannella in polvere.

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