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Insalata di riso contemporanea

Preparazione
30 min
ricetta
facile
VOTO MEDIO
Insalata di riso contemporanea ricetta
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Esecuzione
facile
Tempo Preparazione
30 min
Tempo Cottura
25 min
Tempo marinatura
15 min - 20 min
Porzioni
4

PERCHÉ ABBIAMO SCELTO IL RISO NERO INTEGRALE PARBOILED AMO ESSERE ECCELLENTE

Il riso nero integrale si distingue subito per il suo colore scuro e intenso. In cottura sprigiona un profumo leggermente aromatico e una nota quasi tostata. È un riso dal chicco consistente, più tenace rispetto alle varietà bianche e proprio per questo mantiene una struttura ben definita anche dopo la bollitura. Diventa, quindi, la base ideale per preparazioni fredde come questa insalata contemporanea, su cui si costruisce l’intero equilibrio di sapori e consistenze.

Preparazione Insalata di riso contemporanea - Fase 1
Preparazione Insalata di riso contemporanea - Fase 1

1

Iniziate la preparazione dell'insalata di riso contemporanea dedicandovi al cereale. Portate a ebollizione abbondante acqua salata e cuocetevi il riso nero per il tempo indicato sulla confezione, circa 18 minuti. Una volta cotto, scolatelo e raffreddatelo rapidamente sotto l'acqua corrente per bloccare la cottura, poi lasciatelo sgocciolare molto bene. Spostatelo in una ciotola, conditelo con poco olio (per evitare che si incolli) e ponetelo a riposo in frigorifero.

Preparazione Insalata di riso contemporanea - Fase 2
Preparazione Insalata di riso contemporanea - Fase 2

2

Intanto, tagliate il cipollotto a rondelle sottili e lasciatele marinare in una ciotola con acqua e aceto per circa 15-20 minuti. Scolatelo, sciacquatelo velocemente sotto l'acqua fredda e tamponatelo. In questo modo manterrà profumo e croccantezza ideali. In un'altra ciotola unite lo yogurt, la senape, il miele, il sale, il pepe e mescolate. Poi aggiungete del basilico fresco spezzettato, un filo di olio e amalgamate.

Preparazione Insalata di riso contemporanea - Fase 3
Preparazione Insalata di riso contemporanea - Fase 3

3

Preparate le uova sode. Cuocetele in acqua bollente per 9 minuti, raffreddatele in una ciotola con acqua e ghiaccio, sgusciatele e tagliatele a metà. Scaldate una padella antiaderente, distribuite piccoli mucchietti ben distanziati di pecorino e lasciateli fondere fino a ottenere cialde sottili. Potete aiutarvi con un coppapasta delle dimensioni un po' più grandi delle uova. Appoggiate sopra ciascuna cialda mezzo uovo, con il lato del taglio a contatto con il formaggio. Fate dorare la cialda e lasciatela aderire alla superficie dell’uovo. Poi spegnete il fuoco e lasciate intiepidire prima di staccarle delicatamente e spostarle su un tagliere.

Preparazione Insalata di riso contemporanea - Fase 4
Preparazione Insalata di riso contemporanea - Fase 4

4

Riprendete il riso, tagliate i pomodorini a metà e aggiungeteli nella ciotola. Unite anche il cipollotto e i cetrioli tagliati a strisce sottili.

Preparazione Insalata di riso contemporanea - Fase 5

5

Completate con le uova e la salsa allo yogurt. Mescolate e terminate con un giro abbondante di olio e qualche fogliolina di basilico. L'insalata contemporanea è pronta per essere servita.

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