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 "Come depurare l'intestino")
L’intestino è la chiave della nostra salute tanto da essere definito “secondo cervello” dell’organismo. La consapevolezza di ciò che mangiamo è il fondamento della nostra salute fisica e psichica.
Trascurando l’alimentazione trascuriamo anche il nostro intestino che ne risente dando chiari segnali di intossicazione:
-L’irregolarità prima di tutto, alternando attacchi di diarrea a periodi di forte costipazione la maggior parte delle volte diagnosticata come sindrome del colon irritabile;
-Tendenza a sviluppare allergie alimentari in età adulta;
-Infezioni genitali in particolare candida e cistiti;
-Abbassamento delle difese immunitarie in quanto nel nostro intestino sono presenti linfonodi capaci di produrre cellule immunitarie a difesa del nostro organismo.
Da tutto ciò deriva una condizione di stanchezza e spossatezza generale che, a lungo andare, può portare a una diminuzione della qualità della vita.
Come depurare l’intestino
Non esiste nessun rimedio più efficace degli alimenti per depurare l’intestino in modo duraturo, oltre a garantire una buona idratazione quotidiana.
Ecco in galleria un elenco di alimenti da preferire nella dieta di tutti i giorni per depurare questo organo così prezioso.
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Le indicazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il parere del proprio medico curante e/o specialista.
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