 "Asparagi con burro salato profumati al limone")
Gli asparagi con burro salato profumati al limone sono un contorno leggero da servire con le uova o con secondi. Una ricetta rapida per un piatto che ha tutto il sapore della primavera.
Le verdure invernali in friggitrice ad aria si preparano facilmente e sono uno sfizioso contorno sano e leggero. Con poco olio per condire, spezie ed erbe aromatiche a piacere è un misto di ortaggi buono con qualsiasi pietanza.
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 "Verdure invernali in friggitrice ad aria ricetta")
Ecco una ricetta semplicissima per preparare un piatto di verdure invernali in friggitrice ad aria e portare in tavola un contorno sano e gustoso pronto in poco più di mezz'ora.
Abbiamo scelto un misto di ortaggi classico della stagione ovvero zucca, broccolo, cavolfiore, porro, e scalogno. Un giro d'olio, curry e paprika per aromatizzare e la cottura veloce e pratica di un elettrodomestico moltro apprezzato proprio per queste caratteristiche.
I consigli per prepararle sono pochi e semplici, tagliate le verdure a pezzi regolari e di dimensioni uniformi, non riempite eccessivamene il cestello e verso metà cottura apritelo per smuoverle un po'.
Scegliete gli ortaggi che preferite, unite il vostro condimento più stuzzicante e divertitevi a sperimentare con la cottura delle verdure in friggitrice ad aria.
Se invece cercate un contorno sano e leggero ma sfizioso e dalla cottura tradizionale ecco tre modi per cucinare le verdure di stagione: broccolo romanesco al forno, purè di zucca e i finocchi gratinati al forno con cipolle e olive
ALTRE RICETTE GUSTOSE: Patatine con friggitrice ad aria, Zucchine con friggitrice ad aria, Peperoni arrostiti con friggitrice ad aria, Castagne con friggitrice ad aria
 "Preparazione Verdure invernali in friggitrice ad aria - Fase 1")
 "Preparazione Verdure invernali in friggitrice ad aria - Fase 1")
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Per preparare le verdure invernali in friggitrici ad aria iniziate a dividere il cavolfiore e il broccolo in cimette di medie dimensioni, sbucciate e pulite la zucca tagliandola poi a cubi, il porro a fette spesse oblique e lo scalogno a spicchi.
 "Preparazione Verdure invernali in friggitrice ad aria - Fase 2")
 "Preparazione Verdure invernali in friggitrice ad aria - Fase 2")
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In una ciotola capiente condite le verdure con un buon giro d'olio, una macinata di pepe e le spezie. Mescolate bene in modo che tutte le verdure risultino condite in maniera uniforme quindi trasferitele nel cesto della friggitrice ad aria preriscaldata a 180°C e fatele cuocere per 20-30 minuti circa, in base a quanto avrete riempito il cestello. Più sono strette le verdure nella friggitrice, più si allungherà il loro tempo di cottura.
 "Preparazione Verdure invernali in friggitrice ad aria - Fase 3")
 "Preparazione Verdure invernali in friggitrice ad aria - Fase 3")
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Ricordatevi di mescolarle ogni 7-10 minuti per ottenere una cottura uniforme. Al termine salate e servite le verdure invernali in friggitrice ad aria calde o tiepide.
Gli asparagi con burro salato profumati al limone sono un contorno leggero da servire con le uova o con secondi. Una ricetta rapida per un piatto che ha tutto il sapore della primavera.
 "Portakalli kereviz")
La portakalli kereviz è una ricetta di origine turca a base di sedano rapa, carote e arance. Un contorno fresco, sano e gustoso ideale per accompagnare secondi saporiti di carne e pesce.
 "Sfoglia di patate dolci vegan")
La sfoglia di patate dolci vegan è uno sformato salato delizioso, sano e leggero preparato con batata e insaporito dal miso. Una ricetta ideale come contorno o secondo piatto, che farà felice anche chi vegano non è.
 "Fagioli e scarola")
La ricetta della zuppa di fagioli e scarola è facile e richiede pochi ingredienti: provate questa verdura invernale in un abbinamento classico con i fagioli cannellini, una ricetta della tradizione napoletana da non perdere.
 "Carciofi bolliti")
I carciofi bolliti sono un contorno facilissimo e veloce, caratterizzato dalla modalità di cottura più leggera che ne esalta il sapore unico. Perfetti per accompagnare secondi di ogni tipo, vi consigliamo di utilizzarli quando sono di stagione tra...
 "Zucca sabbiosa")
La zucca sabbiosa è la ricetta facile per preparare un contorno di zucca molto sfizioso, adatto a svariati secondi piatti di carne e pesce arrosto e dal risultato sorprendente!
 "Smashed broccoli")