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Yogurt e prugne
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    dosi per 6 persone
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    esecuzione facile
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    pronto in 15 min.
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    calorie 292

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Ingredienti

700 g di yogurt magro
250 g di prugne secche snocciolate
2 albumi
2 cucchiai di zucchero
6 meringhe piccole
1 centimetro di radice di zenzero
1 cucchiaio di kirsch
mandorle a scaglie


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Procedimento

1
Tenete da parte tre prugne secche per la guarnizione, frullate tutte le altre con lo yogurt, lo zucchero, mezzo cucchiaino di zenzero grattugiato, il kirsch. Versate il frullato in una terrina, incorporatevi gli albumi montati a neve soda. Suddividete la mousse in sei bicchieri di cristallo, sigillateli con la pellicola trasparente, teneteli in frigorifero fino al momento di servire. Prima di portare a tavola guarnite ciascun bicchiere con una piccola meringa, mezza prugna e alcune scaglie di mandorle.


 

Per saperne di più

Note

Per velocizzare: se avete deciso di servire questo dolce a cena, ad eccezione degli albumi montati, preparate il frullato la mattina e conservatelo in frigo. La sera, poco prima di cena, montate gli albumi a neve e incorporateli al frullato. Fra l’altro, gli albumi possono essere sostituiti con 150 grammi di panna montata non dolcificata.

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