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Minestra di ceci, patate e spinaci

Minestra di ceci, patate e spinaci
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    dosi per 4
  •  
    esecuzione facile
  •  
    preparazione 25 min.
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    cottura 30 min.
  •  
    calorie 256
  •  
    vino Rosso di Montepulciano

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Ingredienti

400 g di ceci in scatola
2 patate medie
100 g di spinaci freschi
30 g di Grana Padano a scaglie
2 pomodori
1 l di brodo vegetale
aglio
cipolla
olio
sale
pepe


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Procedimento

1

In un tegame fate dorare uno spicchio d’aglio in due cucchiai d’olio e poi eliminatelo. Aggiungete la cipolla tritata finemente e quando è diventata trasparente insaporitevi le patate a cubetti. Mescolate e dopo alcuni minuti unite i pomodori a dadini spellati e privati dei semi. Infine aggiungete i ceci ben sgocciolati dal liquido di conservazione. Versate nel recipiente il brodo già caldo e portate a cottura, quasi alla fine unite gli spinaci spezzettati. Distribuite in ciotole individuali, cospargete scaglie di Grana Padano e un pizzico di pepe.



 

Per saperne di più

Note

Il pepe conferisce un sapore stimolante ai cibi ed eccita le funzioni dell’apparato digerente, se usato con moderazione.

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