 "Tutti i segreti per fare delle sarde in saor perfette")
Il 23 gennaio si celebra la giornata nazionale delle sarde in saor. Vi raccontiamo tutto quello che c'è da sapere su questa ricetta della tradizione veneta.
 "Strategia Detox")
Bere due litri d’acqua al giorno, aumentare l’apporto di fibre e ridurre i grassi animali saturi sono alcune delle strategie che vi consigliamo di mettere in atto se volete sentirvi meno appesantiti dopo un periodo di feste o di “mangiate impegnative”.
Una premessa molto importante: prima di inizare una strategia Detox, è sempre bene ricordare che un regime controllato nelle calorie e nei nutrienti, per favorire l’eliminazione delle tossine metaboliche e che incrementa la diuresi, non può essere portato avanti per più di pochi giorni senza il controllo medico o la consulenza specialistica.
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