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20 ricette di dolci leggeri per momenti golosi con la coscienza pulita!

pubblicata il 15.03.2025
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1. Biscotti senza zucchero

  • RICETTA FACILE 20 min minuti
Vai alla ricetta I biscotti senza zucchero, preparati con frutta secca e succo di mele, sono dei dolcetti golosi perfetti a colazione e merenda. Una ricetta facile che vi conquisterà! Leggi tutto
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2. Torta di mele senza burro

  • RICETTA FACILE 15 min minuti
Vai alla ricetta La torta di mele senza burro è una ricetta semplice e golosa. Tocchetti di mela nell'impasto e fettine sottili in superficie: ricca di frutta e morbidissima è la regina di colazioni e merende. Leggi tutto
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3. Pancake light

  • RICETTA FACILE 10 min minuti
Vai alla ricetta Ecco la ricetta base per preparare i pancake light, più leggeri dei Pancake tradizionali ma altrettanto buoni. Facili e veloci da realizzare sono ottimi gustati con un filo di miele e i mirtilli o con il classico sciroppo d'acero e la vostra... Leggi tutto
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4. Biscotti senza burro

  • RICETTA FACILE 20 min minuti
Vai alla ricetta I biscotti senza burro sono frollini semplicissimi e delicati. Ideali con una tazza di tè o caffè, sono perfetti sia a colazione che a merenda. Leggi tutto
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5. Torta di carote

  • RICETTA FACILE 15 min minuti
Vai alla ricetta La ricetta della classica torta di carote e mandorle senza burro. Lievito, vaniglia, scorza di arancia e qualche altro ingrediente che insieme a carote e farina di mandorle produce un risultato sano e gustoso. Le carote al mercato si trovano in... Leggi tutto
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6. Pancake al tè Matcha

  • RICETTA FACILE 15 min minuti
Vai alla ricetta Il tè Matcha è un vero e proprio concentrato di benessere, provatelo nei deliziosi pancake al tè Matcha. Leggi tutto
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7. Biscotti integrali con le mandorle

  • RICETTA FACILE 20 min minuti
Vai alla ricetta Non c’è niente di meglio che cominciare la mattina con una buona colazione, gustando dei sani biscotti, fatti in casa. I biscotti integrali con le mandorle sono così gustosi e facili da realizzare che sarà meglio farne tanti e metterli in una... Leggi tutto
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8. Torta senza burro allo yogurt

  • RICETTA FACILE 15 min minuti
Vai alla ricetta La torta senza burro allo yogurt è un dolce perfetto per colazione o merenda. Ricetta facilissima e veloce da preparare prevede l'impiego di olio di semi al posto del burro. Il consiglio è quello di scegliere un olio dal sapore leggero, tipo di... Leggi tutto
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9. Crostata senza burro

  • RICETTA FACILE 20 min minuti
Vai alla ricetta La crostata senza burro con confettura alle albicocche è realizzata con una frolla all'olio che la rende friabile e golosa come una crostata tradizionale. Ricetta facile e veloce, perfetta per la colazione e la merenda di ogni giorno. Leggi tutto
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10. Torta di mele in 15 minuti senza uova e senza burro

  • RICETTA FACILE 15 min minuti
Vai alla ricetta Ecco la ricetta per una torta di mele da preparare in 15 minuti senza uova e senza burro. Pochi ingredienti e pochi passaggi. Leggi tutto
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11. Ciambella senza burro ai mirtilli

  • RICETTA FACILE 15 min minuti
Vai alla ricetta Una torta da colazione delicata nell'aspetto e nel sapore: la ciambella senza burro ai mirtilli è anche facile e veloce da preparare. Leggi tutto
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12. Pancake con 3 ingredienti

  • RICETTA FACILE 5 min minuti
Vai alla ricetta I pancake con 3 ingredienti sono la soluzione facile e veloce alle vostre colazioni e merende, una ricetta perfetta anche per gli intolleranti al lattosio e al glutine da gustare con i vostri sciroppi, creme e marmellate preferiti! Leggi tutto
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13. Torta all'acqua al cacao

  • RICETTA FACILE 15 min minuti
Vai alla ricetta La torta all'acqua al cacao è una ricetta facilissima che si prepara velocemente e con pochi ingredienti. Un dolce incredibilmente morbido, perfetto a colazione e merenda. Leggi tutto
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14. Granola fatta in casa

  • RICETTA FACILE 10 min minuti
Vai alla ricetta Quella della granola fatta in casa è una ricetta facile da preparare, molto sana e gustosa perfetta per una colazione ricca e nutriente. Leggi tutto
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15. Plumcake sofficissimo alle mele

  • RICETTA FACILE 20 min minuti
Vai alla ricetta Un plumcake alle mele perfetto per colazione e per merenda. 20 minuti per sfornare un dolce, senza burro, elegante e sofficissimo. Leggi tutto
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16. Biscotti integrali all’avena e cioccolato

  • RICETTA FACILE 30 min minuti
Vai alla ricetta Dei biscotti golossissimi e facili da preparare. Sono senza uova ma ricchi di fibre e soprattutto di cioccolato. Croccanti grazie alla quinoa soffiata e all’avena! Leggi tutto
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17. Pancake veloci e leggeri

  • RICETTA FACILE 10 min minuti
Vai alla ricetta La ricetta perfetta per preparare pancake veloci e leggeri. Soffici e golosi, con sciroppo d'acero e frutta fresca, sono il modo migliore per celebrare la colazione o il brunch. Leggi tutto
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18. Torta all'acqua

  • RICETTA FACILE 10 min minuti
Vai alla ricetta La ricetta della torta all'acqua è facilissima e permette di realizzare un dolce morbido, buono e leggero. Assolutamente perfetto per la colazione e la merenda. Leggi tutto
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19. Barrette con l'essiccatore

  • RICETTA FACILE 20 min minuti
Vai alla ricetta Ecco come preparare con l'essiccatore le gustose barrette energetiche di frutta secca e disidratata. In questa ricetta vi spieghiamo passo tutto il procedimento. Leggi tutto
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20. Pancake senza uova

  • RICETTA FACILE 10 min minuti
Vai alla ricetta Ghiotti come quelli tradizionali, i pancake senza uova sono anche altrettanto facili e veloci da realizzare. Per una colazione o un brunch vegano, per chi è intollerante o semplicemente gradisce un'alternativa. Leggi tutto

Chi ha detto che mangiare sano significa rinunciare al dolce? In questa gallery vi proponiamo 20 ricette di dolci golosi ma leggeri, perfette per chi non può sgarrare, ma vuole concedersi comunque un piccolo peccato di gola.

Ce n'è per tutti i gusti, da provare a colazione così come a merenda: troverete i pancake veloci e leggeri e quelli light, da accompagnare magari con della frutta fresca di stagione o con un filo di miele.

Da provare anche i biscotti senza burro e quelli integrali all'avena e cioccolato, tanto buoni quanto sani.

E per chi non vuole rinunciare a una torta soffice e profumata, vi consigliamo la torta all'acqua al cacao e la torta senza burro allo yogurt. Entrambe leggere, ma incredibilmente golose, perfette per una pausa dolce o come dessert per chiudere un pasto leggero.  

DA VEDERE ANCHE: Le 20 migliori ricette di dolci senza burro

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