Insalata con uova barzotte, acciughe e mandorle
- Preparazione 10 min
- ricetta facile
L'insalata con uova barzotte, acciughe e mandorle è un piatto unico sfizioso, ideale per pranzo. Un piacevole equilibrio tra la croccantezza di lattuga e mandorle e la morbidezza delle uova, con una fetta di pane casereccio è anche una comoda soluzione per gli ultimi pic-nic e per i pranzi in ufficio.
- Esecuzione ricetta facile
- Tempo preparazione 10 min
- Tempo cottura 10 min
- Porzioni 4
INGREDIENTI
- 4 uova
- 1 cespo di insalata romana
- 25 g di filetti di acciuga sott’olio
- 50 g di pane raffermo
- 40 g di mandorle pelate
INTRODUZIONE
L'insalata con uova barzotte, acciughe e mandorle rientra senza dubbio nella categoria delle "insalate sfiziose". Semplicissima e veloce da realizzare è un piatto unico molto gustoso. Ben equilibrata nelle consistenze e nei sapori può essere addolcita scegliendo, al posto della romana, una lattuga liscia, gentile o iceberg. Al contrario se ne può irrobustire il gusto aggiungendo del radicchio rosso.
Comunque sia si può preparare in anticipo e portare in ufficio per il pranzo. In questo caso conviene ovviamente preparare anche la citronette e condirla solo al momento del consumo.
Insalate particolari come l'Insalata di avocado, mango e carote che combina frutta e verdura, o un'insalata di pasta, sono spesso soluzioni pratiche e gustose come piatti d'asporto, felici alternative ai panini. Se cercate ispirazione vi proponiomo 12 ricette di pasta fredda e 15 ricette di insalate facili e veloci tutte sfizose.
ALTRE RICETTE GUSTOSE: Insalata di riso con pomodorini feta e olive, Quinoa con verdure, Insalata di lattuga, groviera, uova e formaggio, Insalata di farro, pomodori, olive e pecorino
Come preparare: Insalata con uova barzotte, acciughe e mandorle
L'insalata con uova barzotte, acciughe e mandorle si prepara in poche e semplici mosse. Lavate le uova, mettetele in una casseruola con acqua fredda e cuocetele per 6 minuti dall’inizio dell’ebollizione. Scolatele, raffreddatele sotto l’acqua corrente e sgusciatele. Tenetele da parte. Mondate l’insalata, lavatela e asciugatela, tagliatela a strisce e quindi a pezzetti. Disponetela su un largo piatto da portata e distribuitevi sopra le acciughe scolate dall'olio e tagliate a pezzetti.
Tostate le mandorle in una padella antiaderente, su fiamma bassa, fino a doratura. Fatele raffreddare, tritatele grossolanamente e cospargetele sull'insalata. Disponetevi anche le 4 uova barzotte.
Tritate nel mixer il pane raffermo fino a ottenere delle grosse briciole e tostatele in padella con 2 o 3 cucchiai d'olio. Distribuite anche queste sull'insalata e completate con l'erba cipollina tagliuzzata. Preparate una citronette emulsionando il succo di limone con una presa di sale e 4 cucchiai di olio. Condite quindi l'insalata con uova barzotte, acciughe e mandorle e servitela.
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