Smoothie ai frutti di bosco, melone, mandorle
- Preparazione 10 min
- ricetta facile
- Esecuzione ricetta facile
- Tempo preparazione 10 min
- Porzioni 1 - 2
INGREDIENTI
- 300 g di frutti di bosco
- 2 fette di melone bianco
- 30 g di mandorle
Lo smoothie ai frutti di bosco rigenera grazie alla succosità del melone bianco ed è ideale nelle giornate più calde, ha la golosità dei frutti di bosco e le mandorle ne accentuano la cremosità.
Lo smoothie ai frutti di bosco è un segreto di bellezza. Ricchissimo di antociani e vitamina C che mantengono tonici i capillari e hanno azione anti-age insieme alla vitamina E.
Contrasta la ritenzione idrica e protegge la vista, contiene potassio, ferro, magnesio, calcio, proteine e acidi grassi essenziali delle mandorle. Le fibre inducono a lungo sazietà e aiutano le funzioni intestinali.
Come preparare: Smoothie ai frutti di bosco, melone, mandorle
Tagliamo a cubetti la polpa di melone, quindi frulliamo tutti gli ingredienti fino ad ottenere una consistenza vellutata. Serviamo subito.
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