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Rombo al forno

Il rombo al forno è un secondo di mare semplice da realizzare per gustare il sapore naturale delle carni bianche del pesce in abbinamento alle verdure, fettine sottili di patate e pomodori ciliegini tagliati a metà. Servono 25 minuti totali di cottura in forno ed ecco che il piatto è pronto per essere servito, anche direttamente nella teglia.

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INGREDIENTI

INTRODUZIONE

Il rombo al forno è un secondo di mare semplice, a base di pochi ingredienti. Un piatto prelibato che permette di gustare appieno tutta la bontà del pesce. Il rombo è così chiamato proprio per la sua forma, tipicamente romboidale. Le due varianti principali che si pescano nei mari italiani sono il rombo chiodato e il rombo liscio, che ha una forma leggermente più arrotondata e un colore più chiaro rispetto al primo. Le carni di questo pesce gustoso e pregiato sono bianche, sode e polpose, e ben si prestano a essere cucinate nei classici modi di cottura del pesce: intero o tagliato a filetti, il rombo è ottimo se cotto al vapore, fritto oppure cucinato in padella con olio o burro. Potete utilizzare il rombo anche per realizzare gustosi sughi, magari speziati, per primi piatti di mare; in abbinamento per esempio alla pasta all'uovo, come nella ricetta degli stracci allo zafferano con rombo e pomodoro oppure del raviolo al curry con rombo e spinacini. Una piccola accortezza quando acquistate il rombo: tenete in considerazione l'alta percentuale di scarti che ricaverete, che corrisponderà a circa il 50% del peso del pesce. ALTRE RICETTE GUSTOSE: Rombo, crema di patate al "pesto" e fagiolini, Filetto di rombo con patate

Come preparare: Rombo al forno

1

Per preparare il rombo al forno per prima cosa sbucciate le patate e affettatele sottilmente con una mandolina o con un coltello affilato a 3-4 mm di spessore. Immergetele a poco a poco in una ciotola contenente acqua fredda. Sbollentatele in acqua bollente salata per un paio di minuti, quindi scolatele con un mestolo forato e tenetele da parte.

2

Sciaquate il rombo sotto l'acqua corrente, tamponatelo con carta da cucina e ponetelo all'interno di una teglia sufficientemente grande da contenerlo. Disponete le fettine di patate leggermente sovrapposte direttamente sul rombo. Tagliate i pomodorini a metà e adagiateli all'interno della pirofila. Aggiungete l'aglio schiacciato e irrorate con l'olio extravergine di oliva. Aggiustate di sale e pepe e unite il finocchietto.

3

Cuocete nel forno già caldo a 180° per 10 minuti. Quindi unite poco vino bianco e continuate la cottura per altri 15 minuti. Dorate le patate sotto al grill per 3-4 minuti, quindi sfornate e servite il rombo al forno.

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RICETTA IMPEGNATIVA

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RICETTA MEDIA

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