Tonno alla frutta secca
- Preparazione 10 min
- ricetta facile
- Esecuzione ricetta facile
- Tempo preparazione 10 min
- Tempo cottura 10 min
- Porzioni 4
- Tempo totale 20 min min
- Calorie 470
INGREDIENTI
- 4 trance di tonno
- 100 g di olive verdi
- 1/2 bicchiere di vino bianco secco
- 30 g di mandorle
- 30 g di pinoli
- 1 limone
- 1/2 spicchio d’aglio
PROCEDIMENTO
In una padella scaldate due cucchiai d’olio, adagiatevi le trance di tonno e cuocetele 4 minuti da entrambe le parti. Spruzzatele con il vino, lasciatelo evaporare, salate, pepate e dopo alcuni minuti ritiratele dal recipiente e tenetele in caldo. Preparate la salsa: denocciolate le olive, tritatele con mandorle, pinoli, aglio, maggiorana, timo, prezzemolo, insaporite il tutto per 1 minuto nella padella di cottura del pesce. Ritirate, aggiungete la buccia grattugiata del limone, mescolate velocemente. Disponete le scaloppe sul piatto da portata, cospargetele con la salsa calda, servite.Polpettone di melanzane
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