Riso nero con pesce e verdurine
- Preparazione 30 min
- ricetta
Condividi
- Tempo preparazione 30 min
- Tempo cottura 1h e 15 min
- Porzioni 6
- Tempo totale 1h e 45 min min
- Calorie 437
INGREDIENTI
- 420 g di Giant Canadian Wild
- 2 litri di brodo vegetale
- 1 pescatrice (circa 500 g)
- 300 g di salmone fresco
- 100 g di piselli
- 2 zucchine
PROCEDIMENTO
Versate il brodo vegetale in una casseruola, portate a leggero bollore, mettete il riso e cuocetelo per circa 1 ora. Nel frattempo, lessate i piselli a vapore per 10 minuti o poco più. Quindi con un coltello dalla lama ben affilata tagliate a dadini la polpa del salmone e quella della pescatrice. In un tegame scaldate due cucchiai d’olio con altrettanti di brodo caldo, insaporitevi la cipolla tritata molto finemente e, quando è diventata trasparente, unite le zucchine (soltanto la parte verde) tagliate a quadretti, il tamari, un pizzico di peperoncino (meglio quello secco), regolate il sale con attenzione, mescolate. Aggiungete i piselli, la dadolata di pesce e cuocete per 10 minuti. Scolate il riso, trasferitelo nel tegame, mescolate con delicatezza e mantecate il tutto con uno-due giri d’olio versato a filo.Trasferite pesce e verdure sul piatto da portata e servite a tavola.Pesce persico al forno con erbe aromatiche
Il pesce persico al forno con erbe aromatiche è un secondo di pesce facile e gustoso. I tranci di pesce si cuociono in forno, ricoperti da una panure alle erbe aromatiche che li rende profumati, leggeri e golosi. Leggi tutto
Hamburger in friggitrice ad aria
Cuocere gli hamburger in friggitrice ad aria è molto facile e in pochi minuti avrete un secondo di carne veloce e gustoso, che piacerà a tutta la famiglia. Potete gustare questi hamburger di manzo con un contorno di stagione o dentro a un panino. Leggi tutto
Pasta alla norcina
Un primo cremoso e saporito: scoprite la ricetta della pasta alla norcina, un piatto della tradizione umbra facile e veloce da preparare! Leggi tutto
Galette des Rois
La Galette des Rois è una torta tipica della pasticceria francese. Si prepara con pasta sfoglia e crema frangipane tradizionalmente nel periodo dell'Epifania. La ricetta è facile ed è buonissima. Leggi tutto
Pull-apart bread alla zucca
Il pull-apart bread alla zucca è un soffice pane dolce con zucca nell'impasto, simile a un pan brioche. Non può mancare la cannella, per un tocco caldo e speziato. Provate questo lievitato a colazione o per una merenda profumatissima. Leggi tutto
Vellutata di piselli con il Bimby
La vellutata di piselli con il Bimby è un primo piatto semplice e gustoso. Bastano pochi ingredienti per ottenere una cena pronta in poco tempo, da accompagnare con crostini di pane dorati. Leggi tutto
Pancake coreano
Il pancake coreano è una ricetta salata, facile e veloce, a base di verdure croccanti: una ricetta originale e sfiziosa perfetta per aperitivi e cene informali, da gustare con una deliziosa salsa a base di zenzero e soia. Leggi tutto