Carciofi ripieni di nocciole e erbe provenzali al cartoccio
- Preparazione 45 min
- ricetta facile
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- Esecuzione ricetta facile
- Tempo preparazione 45 min
- Porzioni 4
- Tempo totale 45 min min
INGREDIENTI
- 4 fondi di carciofo
- 1 cucchiaio di nocciole tritate
- 2 fette di pane ai cereali
- 1 pizzico di erbe provenzali (o un mix di erbe aromatiche che vi piace)
- 1 arancia bio
- 2 cucchiai di olive taggiasche
- olio evo
- sale
INTRODUZIONE
Versione vegana di una ricetta adatta a tutte le stagioni, quella delle verdure imbottite. Adatta e adattabile a numerosissime variazioni sul tema è la preparazione perfetta per arricchire un contorno e portare in tavola qualcosa di sano e pure sfizioso.PROCEDIMENTO
Laviamo e puliamo i carciofi, togliamo il fieno interno ma teniamo parte del gambo, poi li tuffiamo nell’acqua e limone per evitare che anneriscano. Lessiamo per qualche minuto i fondi in acqua salata lasciandoli leggermente al dente, li scoliamo e li facciamo asciugare per bene a testa in giù.Asparagi con burro salato profumati al limone
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