Le tisane, infusi di benessere

Oltre a scaldare corpo e anima e ad inebriare col misticismo delle fragranze che sprigiona, il rito rilassante di sorseggiare un infuso al risveglio o in una pausa dagli impegni della giornata, va ad incastonarsi nel desiderio di benessere e di dolci cure e di trovare rimedi utili per alleviare patologie minori e per ritrovare equilibrio e ripartire con slancio.

Una tisana si ottiene dall’infusione a caldo o a freddo delle parti più delicate della pianta, per estrarne i principi attivi, o dal decotto delle parti radicali e della corteccia, meno termolabili. I preparati farmaceutici o erboristici vanno assunti nelle dosi e nei tempi consigliati, abusarne non amplifica gli effetti ricercati, ma induce solo effetti collaterali. Alle miscele officinali vengono addizionati aromi naturali correttivi del sapore e dolcificanti come liquirizia, ibiscus, finocchio, verbena, anice, mela e menta, è preferibile non aggiungere zuccheri all’infusione.

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