Riso Basmati e alga Nori
- Preparazione 1h e 30 min
- ricetta media
- Esecuzione ricetta media
- Tempo preparazione 1h e 30 min
- Porzioni 4
- Tempo totale 1h e 30 min min
INGREDIENTI
- 80 g di riso Basmati
- 4 fogli di alga Nori
- 30 g di gari PER IL GARI
- 100 g di radice di zenzero fresca
- 50 gr di zucchero di canna
- 50 ml di aceto di riso
- 500 g di tofu
- 200 ml di aceto balsamico di Modena
- 30 gr di miele PER LA GUARNIZIONE
- aneto
- erba cipollina
- cetriolo a fettine
PROCEDIMENTO
Possiamo definire questa ricetta "fusion", un termine che ha alterni gradi di simpatia. Ma interpreta bene il carattere di questa ricetta. Tra gli ingredienti l'alga Nori, un'alga rossa tra le microalghe più nutrienti, con un elevato contenuto proteico, di iodio, e povera di grassi e carboidrati. L'alga Nori è inoltre nota per la ricchezza in minerali e vitamine.
Il Gari. Taglierete a fettine sottili lo zenzero e lo farete scottare per 10 minuti in acqua bollente non salata. Quindi lo asciugherete con un panno di cotone, lo sistemerete in un barattolo con chiusura ermetica e verserete su di esso un composto di aceto di riso, zucchero di canna e un pizzico di sale, che avrete precedentemente messo a scaldare sul fuoco stando attenti a non portarlo ad ebollizione. Non appena il composto avrà raggiunto la temperatura ambiente, chiuderete bene il barattolo e lo lascerete riposare una settimana prima di utilizzarlo. In seguito, potrete conservarlo in frigorifero per tre mesi.
I fagottini. Sciacquerete a lungo il riso con acqua fredda finchè non rimarrà limpida, infine lo lascerete in ammollo per una mezz'oretta; ciò impedirà ai chicchi di rompersi durante la cottura. Quindi metterete il riso in una casseruola non troppo grande che riempirete con 200 ml. di acqua fredda, coprirete con un coperchio a chiusura ermetica e porterete ad ebollizione. Dunque ridurrete la fiamma al minimo e continuerete la cottura per 10 minuti, quindi spegnerete e lascerete riposare 5 minuti senza aprire. A quel punto il riso Basmati, che nel frattempo avrà assorbito tutta l'acqua, sarà pronto per essere sgranato con la forchetta ed utilizzato. In un recipiente mescolerete il riso al gari tagliato in piccoli pezzi e, con il composto ottenuto, realizzerete quattro fagottini utilizzando i fogli di alga nori di forma quadrata. Infine chiuderete con dei fili d'erba cipollina utilizzata come fosse spago, decorando la parte alta dell'alga con sottili fettine di cetriolo e qualche foglia di aneto.
Il tofu. Prenderete il tofu, lo scolerete dal suo liquido di governo, lo taglierete fino a formare quattro mattonelle del peso di circa 125 gr e lo farete marinare in 60 cc aceto balsamico per circa un'ora. Quindi lo porrete in una teglia da forno e lo farete cuocere in forno preriscaldato a 180° per 15'. Infine lo impiatterete accanto al fagottino di riso e verserete sopra il tofu una riduzione con 140 ml aceto balsamico che avrete messo sul fuoco insieme ad un cucchiaino da the di zucchero di canna fino a quando non si sarà ridotto e addensato, decorando con una fettina di cetriolo e foglie di aneto.
Vellutata di piselli con il Bimby
La vellutata di piselli con il Bimby è un primo piatto semplice e gustoso. Bastano pochi ingredienti per ottenere una cena pronta in poco tempo, da accompagnare con crostini di pane dorati. Leggi tutto
Tortellini vegani
I tortellini vegani sono la versione per chi non mangia carne e derivati di un grande classico della tradizione emiliana. Li abbiamo preparati con una sfoglia senza uova, un gustoso ripieno a base di seitan e funghi e un brodo vegetale saporito. Leggi tutto
Risotto radicchio e salsiccia
Un primo piatto molto gustoso e facile da realizzare, per il risotto radicchio e salsiccia vi serviranno pochi ingredienti e una sola pentola. Provate la ricetta per un pranzo in famiglia, è buonissimo anche per un'occasione speciale. Leggi tutto
Lasagne di pesce
Le lasagne di pesce sono un gustoso primo piatto che potete servire per un'occasione speciale. La ricetta prevede le classiche sfoglie all'uovo, besciamella vellutata e un sugo di pesce a base di merluzzo, gamberi e totani che le rende ancora più... Leggi tutto
Gnocchi di polenta delle Feste
Impossibile resistere a questi gnocchi di polenta delle Feste. Un primo piatto originale e gustoso, con un impasto a base di polenta, Grana Padano grattugiato, uova e farina. Come condimento, un'avvolgente salsa al Grana Padano e della golosa... Leggi tutto
Cartellate salate
Stupire gli ospiti è davvero semplice con un primo piatto così scenografico, insolito e buonissimo come le cartellate salate. Si tratta di rose di pasta ripiene di ricotta, spinaci e Pecorino Romano DOP, condite con crema di pecorino e salsa di... Leggi tutto
Zuppa di legumi
Quella della zuppa di legumi è una ricetta di casa, un primo piatto rustico e facile da preparare che porta in tavola tutto il gusto e i benefici dei legumi. Leggi tutto