Speciale involtini a sorpresa

Involtini a sorpresa

Al posto della solita fettina cotta all'ultimo minuto

Le ricette più amate partono sempre da un’idea semplice e golosa. L’involtino ne è un classico esempio. In fondo basta avvolgere un ripieno stuzzicante in una fettina di carne o di pesce, di pasta o di verdura, per  “inventare” in pochi minuti un secondo piatto veloce con gli ingredienti che si hanno a portata di mano. Naturalmente Il Cucchiaio d’Argento punta su una raccolta di ricette meno improvvisate, sperimentate e selezionate negli anni. Nella  piccola scelta qui sotto si trovano involtini di pollo ai carciofini sott’olio, di bresaola ai peperoni, di salmone e zucchine allo zenzero. Sono veloci alternative alla solita bistecchina cotta all’ultimo minuto che possono essere completate con un fresco contorno di insalata di stagione o, accompagnate  con un po’ di riso o di cuscus,  diventare un sostanzioso piatto unico. A quel punto basta un frutto o una coppa di gelato per comporre un menu veloce e gustoso. 


Ricette

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Involtini di pollo ai carciofi
esecuzione facile
calorie 415
Ingredienti
8 fettine di petto di pollo, 4 fettine di prosciutto crudo, 4 carciofini sott’olio di media grandezza, 1/2 bicchiere di vino bianco secco, 2 spicchi d’aglio, rosmarino, olio, sale, pepe

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Involtini di vitello al pomodoro
calorie 510
Ingredienti
8 fettine di vitello da circa 50 g l’una, 8 fettine sottili di pancetta, 500 g di pomodori, 1 bicchiere di vino bianco secco, basilico, olio, sale, pepe

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Involtini di bresaola ai peperoni
esecuzione facile
calorie 138
Ingredienti
200 g di bresaola, 2 peperoni sott’olio, 2 cucchiai di capperi sotto sale, 1 limone, pepe

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Involtini di vitellone
esecuzione facile
calorie 340
Ingredienti
600 g di lombo a fette sottili, 200 g di salsiccia, 1 bicchiere di vino bianco, 5 cucchiai d’olio, 1/2 cipolla, 1/2 carota, 1 panino raffermo, 1 mazzetto di prezzemolo, 2 cucchiai di concentrato di …

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Involtini di salmone, zucchine e zenzero
esecuzione facile
calorie 327
Ingredienti
12 fettine sottili di salmone, 4-6 zucchine, 3 fili d’erba cipollina, 1 pezzetto di radice di zenzero fresco, 1 cucchiaio di prezzemolo tritato, buccia grattugiata di limone, olio, sale, pepe

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"Carpaccio" alla mousse di parmigiano
calorie 480
Ingredienti
Per 6 persone: 350 g di filetto o controfiletto di vitello tagliato a carpaccio. Per la mousse: 20 g di fecola, 1 tuorlo, 2 dl e 1/2 di panna, 100 g di parmigiano grattugiato, 50 …