Speciale il riso è in forma

Il riso è in forma

il suo arrivo a tavola ruba l’attenzione e provoca emozione
Doppiamente in forma. Per bellezza gastronomica e valore nutritivo. Che sia un semplice sformato, una perfetta ciambella col buco, un meraviglioso sartù, un delizioso timballetto, una torta perfettamente dorata o quant’altro suggerisce il design piacevole di uno stampo sagomato a regola d’arte entro cui versare l’onda morbida di un risotto mantecato certo è che, una volta sformato e guarnito, il suo arrivo a tavola ruba l’attenzione e provoca emozione.

Mentre il profumo anticipa le sicure delizie del sapore. Quanto al valore nutritivo il riso, il più antico tra i cereali, è uno degli alimenti più ricchi (calcio, ferro e fosforo tra i minerali, e vitamine come PP, B1e B2).

In particolare quello italiano non reca traccia d’interventi chimici in quanto la lavorazione industriale consiste solo nell’asportazione meccanica della buccia: ciò vuol dire che le sostanze nutritive restano intatte. E, in cucina, il riso è un trasformista d’eccezione. Al vapore, alla creola, pilaf, all’inglese, al salto, alla cinese, alla valenciana, alla milanese, al burro e parmigiano, al salto. È buono caldo, è buono freddo in insalata. È buono salato, ma anche dolce. Insomma, tutti sempre in forma con il riso!

Ricette

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Sformato di riso
calorie 525
Ingredienti
280 g di riso, 350 ml di latte, 80 g di groviera grattugiata, 2 uova, noce moscata, burro, sale

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Ciambella di risotto dal cuore fondente
esecuzione facile
calorie 520
Ingredienti
300 g di riso, 200 g di prosciutto cotto, 100 g di fontina, 100 g di mozzarella, 100 g di Emmental, 250 g di piselli surgelati, 50 g di burro, 1 litro e mezzo di …

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Sartù di riso al ragù
esecuzione impegnativa
calorie 619
Ingredienti
Per il ragù: 600 g di vitello tritato, 100 g di prosciutto crudo tritato, 3 cucchiai di concentrato di pomodoro, 1 cipolla, 2 coste di sedano, 2 carote, 1 dl di vino bianco secco, 4 cucchiai …

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Riso in forma con prosciutto e piselli
esecuzione facile
calorie 680
Ingredienti
300 g di riso, 50 g di burro, 1 bicchiere di latte, 200 g di prosciutto cotto a fette, 100 g di fontina,100 g di mozzarella, 100 g di emmental, 250 g di piselli surgelati, …

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Timballo di riso
esecuzione facile
calorie 525
Ingredienti
400 g di riso, 80 g di prosciutto cotto, 100 g di panna, 80 g di burro, 1 bicchiere di vino bianco secco, 30 g di Grana Padano, pangrattato, 200 g di piselli, 8 punte …

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Risotto in tortiera
esecuzione impegnativa
calorie 605
Ingredienti
420 g di riso, 1 mozzarella, 4 cucchiai di pecorino grattugiato, 3 uova, 1/2 bicchiere di olio, 400 g di carne di vitello, 150 g di salsiccia, 450 g di pomodori, 1 cipolla, 1/2 bicchiere …

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Sformato di riso e cipolla
esecuzione facile
calorie 405
Ingredienti
450 g di cipolle bianche, 320 g di riso, 4 cucchiai di olio d’oliva, una noce di burro, sale, pepe

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Timballetti di riso con piselli, prosciutto e mozzarella
esecuzione media
calorie 525
Ingredienti
300 g di riso, 150 g di mozzarella, 100 g di piselli sgranati, 100 g di prosciutto cotto in una sola fetta, 40 g di burro, 1 uovo, 1/2 cipolla, pangrattato, formaggio grattugiato, sale



Commenti

16.09.2010

ricette riso

ricette riso -

sono ricette bellissime e buonissime