Speciale carote da sposare

Carote da sposare

betacarotene che fa bene alla vista e alla pelle

Crude, regalano una piacevole sensazione di freschezza. Cotte, una piacevole nota di dolcezza.

Le carote sono ormai disponibili tutto l’anno e, sebbene saporite in ogni stagione, a primavera hanno una particolare fragranza, soprattutto quelle piccole con il ciuffetto verde, indubbio segnale di freschezza. Comunque, tutte portano in dote un ricchissino contenuto di betacarotene che fa bene alla vista e alla pelle.

Il Cucchiaio d’Argento ha selezionato sei ricette semplici e abbastanza veloci da preparare come gli ottimi contorni, cotti in tegame, che vedono le carote in perfetto gemellaggio con l’acuto del sedano, con la gentilezza del miele, con il piccante esotismo del sesamo. Come l’insalata che le mescola con le mele e le uvette, un tris che risveglia all’istante il palato. Come la pietanza che le propone sposate a teneri filetti di coniglio e, naturalmente, il tutto avvolto dal profumo d’arancia. Infine, c’è un “cestino” di parmigiano, goloso solo a guardarlo, dentro il quale sono disposti ad arte filetti di carote e rondelle di zucchine insaporiti da un’emulsione di senape, succodi limone, olio e pepe.

Che cosa si può volere di più?


Ricette

Immagini ricetta
Carote all'arancia e filetti di coniglio
calorie 315
Ingredienti
400 g di filetti di coniglio, 4 carote medie, 1 arancia, 1 limone, 1/2 bicchiere di vino bianco secco, timo, olio, sale, pepe

Immagini ricetta
Cestini di formaggio con carote e zucchine
esecuzione facile
calorie 253
Ingredienti
40 g di parmigiano grattugiato, 40 g di groviera grattugiata. Per l’insalata: 300 g di carote, 200 g di zucchine baby, 1 cucchiaino di senape, 2 cucchiai di succo di limone, olio, sale. Per guarnire: alcune mandorle …

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Insalata di carote e mele all’uvetta
esecuzione facile
calorie 218
Ingredienti
400 g di carote, 2 mele granny smith, 40 g di uvetta bionda senza semi, 25 g di zucchero, 1 limone, 1 lime, olio, sale, pepe nero in grani

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Carote brasate al sedano
esecuzione facile
calorie 128
Ingredienti
800 g di carote, 150 g di cipolline, 30 g di burro, 1 cuore di sedano, 1 rametto di rosmarino, cannella (solo se piace), olio, sale, pepe

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Carote al miele d’acacia
esecuzione facile
calorie 320
Ingredienti
800 g di carote, 100 g di burro, 1 cucchiaio di miele d’acacia, 1 bicchierino di brandy, prezzemolo, sale

Immagini ricetta
Carote glassate al sesamo
esecuzione facile
calorie 298
Ingredienti
600 g di carote, 40 g di burro, 2 cipolline, 1/2 limone, semi di sesamo, prezzemolo, olio, sale, pepe