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Zuppa di castagne e legumi
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    dosi per 6
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    esecuzione media
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    preparazione 40 min. + 12 ore di ammollo
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    cottura 2 ore
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    calorie 615
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    vino Aglianico del Taburno Rosso

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Ingredienti

100 g di orzo perlato
100 g di lenticchie
100 g di piselli secchi
100 g di fagioli cannellini
100 g di ceci
400 g di castagne fresche
4 foglie di salvia
1 rametto di rosmarino
1 carota
1 cipolla
1 pomodoro
1 costa di sedano
1 spicchio d’aglio
1 dl circa d’olio
sale
pepe
peperoncino (facoltativo)
fette di pane tostato
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Procedimento

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Lasciate a bagno, separatamente, orzo, lenticchie, piselli, ceci e fagioli per 12 ore. In una grande casseruola scaldate l’olio e insaporitevi la cipolla tagliata a fettine sottili, la carota e il sedano ben tritati, il pomodoro a pezzetti, l’aglio intero da eliminare appena diventa dorato. Dopo alcuni minuti unite i legumi ben sgocciolati, aggiungete abbondante acqua fredda, la salvia, il rosmarino, coprite e cuocete per 45 minuti. Quindi, unite le castagne sgusciate e spellate, proseguite la cottura per circa 45 minuti o fino a quando il tutto sarà ben cotto. Mescolate di tanto in tanto aggiungendo acqua calda se necessaria.

A fine cottura regolate sale e pepe. Ritirate, versate la zuppa sulle fette di pane tostato disposte sul fondo delle scodelle e irrorate con due giri d’olio d’oliva versato a filo.


 

Per saperne di più

Note E' una saporita zuppa tipica delle campagne del Cilento, nota anche con il nome di “cicci marretati”, che spesso costituiva un energetico piatto unico.
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