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Radicchio rosso con le pere

Radicchio rosso con le pere
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    dosi per 4 persone
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    esecuzione facile
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    preparazione 30 min.
  •  
    calorie 136

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Ingredienti

2 cespi di radicchio di Chioggia
2 pere
1 arancia
limone
olio
aceto
fior di sale
pepe
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Procedimento

1
Sbucciate le pere, tagliatele a spicchi e poi a fettine orizzontali dello spessore di tre millimetri, spruzzatele con il succo di mezza arancia. Sbucciate al vivo l’altra mezza arancia e tagliatela prima a fettine e poi in quattro. In una larga insalatiera raccogliete il radicchio tagliato a listarelle, le pere con il loro succo, i triangoli della mezza arancia, insaporite con un pizzico di fior di sale, pepe macinato al momento e mescolate. Servite con grigliate di pesce, pesci arrosto o anche

con fi letti di trota al burro.


 

Per saperne di più

Note Insalata e frutta di stagione, ovvero radicchio rosso e tondo, come quello di Chioggia, con

pere e arancia. Questo gustoso mix leggermente agrodolce ha poche calorie e bel potere saziante. Inoltre è un contorno

utile anche per la digestione
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