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Insalata di farfalle alla polpa di granchio

Insalata di farfalle alla polpa di granchio
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    dosi per 6 persone
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    esecuzione facile
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    preparazione 20 min.
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    cottura 11 min.
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    calorie 370
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    vino Riviera Ligure di Ponente Pigato

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Ingredienti

320 g di farfalle
200 g di polpa di granchio in scatola
150 g di pannocchiette lessate
150 g di gamberetti sgusciati lessati
3 zucchine
prezzemolo
olio
sale
pepe
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Procedimento

1
Lessate la pasta in abbondante acqua salata, scolatela al dente e raffreddatela sotto un getto d’acqua corrente. Scolatela di nuovo, allargatela su un largo piatto, insaporitela con un filo d’olio. Tagliate le zucchine a fettine sottili. Sgocciolate le pannocchiette, sminuzzate la polpa di granchio. Trasferite la pasta in un’insalatiera, aggiungete tutti gli altri ingredienti e cospargete di prezzemolo tritato. Mescolate, aggiungete se necessario altro olio e un pizzico di pepe. Tenete nella parte bassa del frigorifero fino al momento di servire.



 

Per saperne di più

Curiosità Qual è il condimento che amalgama meglio di tutti i disparati ingredienti delle insalate miste di pasta e riso? Senz’altro l’olio, ingrediente insostituibile di vinaigrette e maionese, ma da usare anche “nudo e crudo”. In questo ultimo caso privilegiate un extravergine d’oliva, di prima spremitura a freddo, caratterizzato dalla bassa acidità, che ne rende il sapore spiccatamente fruttato e morbido.
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