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"Fettuccine" di seppia con uova di trota calorie 677 cottura preparazione Leggi la ricetta	Brodetto di San Benedetto esecuzione media calorie 510 cottura 40 minuti preparazione 60 minuti Leggi la ricetta
Calamari con ripieno di gamberetti esecuzione facile calorie 310 cottura 60 minuti preparazione 40 minuti Leggi la ricetta	Calamari fritti esecuzione facile cottura preparazione Leggi la ricetta
Calamari ripieni esecuzione media calorie 304 cottura 60 minuti preparazione 30 minuti Leggi la ricetta	Cappesante all'arancia e cuori di lattuga esecuzione facile calorie 185 cottura 6 minuti preparazione 30 minuti Leggi la ricetta
Cappesante e asparagi con salsa di gamberi calorie 475 cottura preparazione Leggi la ricetta	Cappesante gratinate esecuzione impegnativa calorie 397 cottura 20 minuti preparazione 30 minuti Leggi la ricetta
Cappesante gratinate esecuzione impegnativa calorie 397 cottura 20 minuti preparazione 30 minuti Leggi la ricetta	Cappesante in salsa di zafferano esecuzione media cottura preparazione Leggi la ricetta
Capponada della Riviera di Ponente esecuzione facile calorie 333 cottura 30 minuti preparazione 40 minuti Leggi la ricetta	Cozze arraganate esecuzione media calorie 429 cottura 15 minuti preparazione 45 minuti Leggi la ricetta
Insalata di mare esecuzione media calorie 339 cottura 50 minuti preparazione 40 minuti Leggi la ricetta	Insalata di polpi e patate esecuzione facile cottura preparazione Leggi la ricetta
Moscardini alla ligure esecuzione media cottura preparazione Leggi la ricetta	Ostriche dorate esecuzione media calorie 323 cottura 10 minuti preparazione 30 minuti Leggi la ricetta
Polenta con calamari esecuzione media calorie 527 cottura 70 minuti preparazione 30 minuti Leggi la ricetta	Polenta e seppioline esecuzione media calorie 644 cottura 105 minuti preparazione 15 minuti Leggi la ricetta
Polpo alla Luciana esecuzione media calorie 480 cottura 120 minuti preparazione 20 minuti Leggi la ricetta	Polpo allo spiedo esecuzione facile calorie 398 cottura 20 minuti preparazione 30 minuti Leggi la ricetta

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