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orzo e fagioli alla menta - Marocco

orzo e fagioli alla menta - Marocco
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    dosi per 4
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    esecuzione facile
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    preparazione 20 min.
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    cottura 20 min.
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    calorie 568

Ingredienti

350 g di orzo già cotto, 2 tazze di brodo vegetale, 10 cimette di cavolfiore, 2 carote, 1 zucchina, 1 sedano, 1 peperone, 1 cipolla, 1 lattina di fagioli cannellini, 2 cucchiai di amido di mais, 2 spicchi d’aglio, 2 cucchiaini di salsa di soia, limone, menta, zenzero, pepe di Cayenna, olio, sale


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